蜗牛睡眠
应用类别：医疗健康更新时间：2024-09-24 10:41
版本: v6.11.2 大小:144.84M
蜗牛睡眠可以帮助睡一个好觉，在这里纠正自己的睡眠习惯，让自己在规定的睡觉时间放下手机进行休息，可以时刻为你监控一整晚的睡眠情况，可以查看每天的睡眠质量，让自己注重身体健康，这里也准备了很多白噪音辅助睡眠。
蜗牛睡眠介绍
1、可以为自己的睡眠进行详细的分析，每天的睡眠数据都能查看。
2、线上可以记录自己的梦话与呼噜，让你可以知晓每天梦话情况。
3、可以在这里收听众多中的睡眠音乐，众多的白噪音都能免费听。
4、在这里可以设定智能闹钟，能够让你在规定时间内起床不赖床。
蜗牛睡眠官方最新版适用于：
-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑
-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率
-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况
-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量
-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！
-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈
-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力
-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！
-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰
【怎么记录梦话】
1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面；
2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话；
3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了；
4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。
【如何设置闹钟】
1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；
2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；
3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。
蜗牛睡眠特色
1、在这里每天都能记录你的入睡时间，能够深层次分析睡眠质量。
2、可以连接智能穿戴设备，让监测的数据可以更加的准确。
3、夜晚听睡眠音乐的时候可以自动暂停，睡着后自动停止。
蜗牛睡眠评论
1、在这里可以进行睡眠打卡，每天早起打卡，能够获得一些奖励。
2、可以定制自己专属的睡眠方案，让自己科学的安排作息。
3、拥有各种各样的轻音乐白噪音，能够解决你的睡眠障碍。
更新日志
v6.10.7版本
1、睡眠及录音识别算法优化
2、修复线上问题、优化设计，提升用户体验。
- 开发者:赛博龙科技（北京）有限公司
- 资费说明:应用内购买
- 系统要求： 安卓系统5.2以上
- 当前版本: v6.11.2
- 包名:com.seblong.idream
- MD5:71A1E92E022F174A830DB684EB3CB8EF
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