律动鼓点舞

律动鼓点舞是一款专注于舞蹈运动健身的应用，你不仅可以锻炼身体，还可以体验舞蹈的乐趣，软件提供了丰富的舞蹈课程，包括各种舞蹈视频教学，如尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等，还分为各种难度级别，用户可以根据自己的情况选择舞蹈难度，软件也会记录锻炼数据，方便您查看锻炼进度，功能全面、易于使用的舞蹈运动健身应用。通过提供多样化的舞蹈课程、智能记录与跟踪、个性化计划等功能，旨在帮助用户锻炼身体、享受舞蹈乐趣，并养成健康的生活习惯，有需要的用户直接下载就可以开始体验了。

律动鼓点舞怎么用？

1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等。

2、选择一种舞蹈课程点击进入。

3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈。

律动鼓点舞功能

1、【28天定制方案】

燃脂塑形运动是为您量身定制的。 即使没有任何基础知识，您也可以跟随专属课程，帮助您养成日常锻炼的习惯。

2、【居家锻炼计划】

无论您是寻求减脂、塑身、孕产康复，还是想要保持健康，总有一个计划适合您。 不需要任何设备，您可以在家中进行操作。

3、【截屏】

快速享受大屏幕体验，与家人一起跳舞。

4、【饮水记录】

喝水可以促进新陈代谢，使皮肤更加水嫩有弹性。   喝水也有一些小目标。 科学计算您每天的目标饮水量，并持续记录，帮助您养成良好的饮水习惯。

5、【数据记录】

你减了多少体重？   你距离减肥目标还有多远？   您的体重状况一目了然，您的BMI清晰可见； 云端同步您的体重变化、每日运动时长、每日消耗热量，永远不会忘记您为目标所做的努力和结果。

6、【练习分享】

分享你所做的每一次锻炼，你流下的每一滴汗水，让你的朋友见证。

更新日志

v1.8.6版本

新版本来袭～

-【功能】

1、“适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2、“食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3、“运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4、界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1、「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2、专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~