今日戒烟

今日戒烟是一款专门帮助烟民戒烟的手机应用，用户可以追踪并记录自己每日的吸烟频次，通过循序渐进地降低吸烟数量，最终实现彻底摆脱烟瘾的目标。在专属的吸烟记录表中，清晰呈现每日吸烟数据的变迁，助您科学规划戒烟步骤，高效迈向无烟生活。此数据可视化工具不仅能让您直观审视吸烟习惯，更能激发您对健康的重视，逐步培养出减少乃至彻底戒烟的良好习性。操作便捷至极，只需在每次吸烟前简单打卡记录即可轻松上手。

今日戒烟功能

1、个性化戒烟计划：

根据用户的吸烟历史和戒烟目标，生成个性化的戒烟计划。用户可以按照计划逐步减少吸烟量，直至成功戒烟。

用户可以设定戒烟初始日期，并制定包括戒烟天数、现在吸烟支数以及目标吸烟支数等在内的详细计划。

2、戒烟提醒与健康记录：

应用会根据用户的戒烟计划，定时提醒用户注意戒烟进度，并提供戒烟技巧和心理支持。

用户可以记录自己的戒烟历程、身体状况和健康数据，如每日抽烟量、累计吸入焦油量、消耗的金钱等，以便更好地跟踪和改善自己的健康状况。

3、烟草危害警示与知识学习：

内置了大量的烟草危害警示内容，包括图片、视频等，帮助用户深刻认识到烟草的危害，增强戒烟的决心。

提供烟草知识和健康百科内容，帮助用户科学戒烟，保护身体健康。

4、社交支持与打卡记录：

提供一个丰富的戒烟社区，用户可以在其中分享戒烟经历、获取戒烟支持，与其他烟民互动，共同追求健康生活。

支持打卡记录功能，用户可以随时交流戒烟心得，查看健康风险变化和节省金额，激励自己持续戒烟。

今日戒烟使用指南

1、打开软件后，填写自己抽烟的一些信息，包括烟龄、香烟价格、焦油含量等。

2、然后制定自己的戒烟计划。

3、填写完基础信息之后，进入软件主界面，在这里可以看到今日抽烟量、累计吸入焦油量等。

4、想抽烟的时候，点击“抽一根”，对应的数据也会发生改变，并直观展示给用户，从而加强戒烟意识。

今日戒烟特色

1、戒烟助手模式

助力管控，逐步递减吸烟频次

2、时光印记计算器

流年似水，光阴匆匆不留痕

3、每日烟草消费量概览

清晰掌握每日控烟进展数据

4、每日心灵寄语推送

温馨慰藉，激发正向生活动力

今日戒烟亮点

1、操作简单易上手：

界面美观，操作简单，用户可以轻松上手使用。

2、免费使用：

今日戒烟是一款免费使用的应用，用户无需支付任何费用即可使用全部功能。

3、隐私保护：

重视用户的隐私保护，不会收集用户的个人信息，确保用户的隐私安全。

4、数据统计详细直观：

系统会将用户的打卡记录生成不同形式的统计图和表格，展现每日、每周、每月的吸烟数量以及消费金额等，让用户清晰看到戒烟进展。

5、对比全国烟民数据：

同时会显示全国烟民所有抽烟数据的平均值，让用户和自己每天的抽烟情况做对比，增强戒烟的动力和信心。

更新日志

v2.6.1版本

优化用户体验