小梦睡眠
应用类别：医疗健康更新时间：2024-07-24 10:04
版本: v2.2.1 大小:49.11M
小梦睡眠app可以让大家在这里自由点播任意的白噪音，在冥想专注以及睡眠的时候都可以进行播放的，能够改善自己的睡眠习惯。线上可以定时开关白噪音了，无需自己手动关闭，在晚上不会消耗手机的电量，很方便的。
小梦睡眠介绍
1、线上可以检测自己每次的睡眠情况，能够根据自己的需求改善睡眠质量。
2、带来了超多类型的白噪音可以进行播放，想什么时候进行点播都可以。
3、在这里也可以在多种场合使用白噪音，让大家专注冥想都很方便的。
4、可以在这里记录自己的睡眠日记，能查看自己的睡眠改善情况了。
小梦睡眠怎么使用AI睡眠教练?
1、登陆小梦睡眠app，点击【AI睡眠教练】
2、根据页面气泡提示成每日任务后，小梦会根据睡眠日记计算并逐渐找到最适合您的睡眠时间，也会提示您练习放松训练等内容，帮您重塑良好睡眠习惯，从而提升睡眠能力。
页面功能介绍
小梦睡眠app功能
睡眠日记：
专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息。
放松练习：
提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁。
AI睡眠教练：
智能AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠。
睡眠日记：
专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息。
睡眠梦境：
梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。
小梦睡眠app适用人群
1、夜晚大脑处于兴奋状态人群。
2、压力过大、烦躁不安、睡眠障碍人群。
3、失眠焦虑、抑郁忧虑不安人群。
4、睡不醒，需闹钟多次叫醒人群。
5、决心改善自身睡眠状态人群。
小梦睡眠特色
1、平台上可以让大家在这里自由点播白噪音，能够辅助大家入睡了。
2、能够查看自己每日检测的睡眠数据，逐步改善睡眠的坏习惯了。
3、大家也可以根据自己的需求记录睡眠数据，之后进行对比很方便的。
小梦睡眠评论
1、可以对自己的睡眠质量进行评估了，想怎么进行睡眠都可以。
2、带来的工具可以免费的进行使用，都是可以点播任意的白噪音了。
3、让大家在这里快速的改善睡眠，每天都可以早睡早起，很轻松。
- 开发者:深圳市前海一兰科技有限公司
- 资费说明:应用内购买
- 系统要求： 安卓系统5.2以上
- 当前版本: v2.2.1
- 包名:aolei.sleep
- MD5:E8BFCCA764C945CFD4E5058703B5A425
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